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今こそ、オンライン ヨガ【無料オススメYouTube 3選!】初心者向け

オンラインヨガの無料Youtubeオススメを初心者向け番組を3つご紹介します。この時期にリモート向けにアクセス数が増えたものを抜粋しています。これからのオンラインとの付き合い方、私の転勤族時の付き合いと合わせてご紹介します。皆さんもストレスを感じているいま、ヨガにチャレンジしてみては?
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【最新版】20200507時点 Cebuの外出禁止(ECQ)事情について

【最新版】CebuのECQ(強化されたコミュニティ隔離)状況 日本の皆さんこんにちは GWが終わりましたね。とはいえ、緊急事態宣言が延長し日本では外出自粛が延長されているようです。 今日は私のセブの状況を皆様にお伝えできればと...
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【行動する勇気】不安なのはあなただけではない

【行動する勇気】不安なのはあなただけではないことを自身の体験を通して3つの大切にしたい考え方を紹介しています。50歳手前で自分のキャリアを捨てて行動した私の①先の見えない時代②自己投資の大切さ③一歩踏み出す勇気この3つを体験談から解説しています。一歩踏み出してみればなんてことはないので行動してみよう。
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【プロ直伝⁉】外出制限時のストレス解消 

とうとう、日本も首都圏では外出制限が開始されました! さぁ、突然のリモートワークで自宅軟禁の皆さん、加えて週末に大好きな趣味でアウトドアにでかけられない、スポーツジムにも行けない皆さん、いかがお過ご...
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外出禁止の過ごし方

外出禁止の過ごし方 この土日に、東京は『不急不要の外出は自粛』という指示が小池都知事からでました。しかも今日は雪が降っていたようですね・・・ グッドタイミング、自動的に『STAY HOME』が...
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セブ市 ECQ(強化されたコミュニティ隔離)

とうとう、セブ市が外出禁止について公式見解を発表しました。 セブ市 ECQ(強化されたコミュニティ隔離) 私達、留学生は情報がどうしても遅くなりますが、昨夜留学生用web siteで案内を発見しました。 ...
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見えてきた、コロナアフター

見えてきた、コロナアフター 大好きなコーヒーショップが休店しています。 セブ市の状況について 今週からはアルコールを出していない小さなお店まで休店しだして、ランチ難民になっていま...
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【コロナ】ロックダウンの休日に読む本

ロックダウンの休日にできることだけを報告します。 外出は買い物だけですので、セブ市の状況と戻ってホテルで読んだ本について解説します。 ロックダウンの休日に読む本 昨日から、大きなショッピングモー...
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セブ市の夜間外出禁止令

今日はセブ市の状況に変化がありましたので、共有します。 セブ市の夜間外出禁止令 昨日より、Cebuの町は20時以降外出禁止、飲食店は閉店となりました。 20時以降の外出禁止、アルコール販売禁止 アルコール...
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コルドバ ぶらり途中下車の旅

コルドバ ぶらり途中下車の旅 今日は日差しの熱い日曜日。 ぶらり途中下車の旅 路線バスを乗り継いで 朝から26℃の気温です。そんな日曜日はゆっくりと、しかし体力をつけるご飯を食べにジプニーという公共...
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新型コロナウィルスの現在

新型コロナウィルスの現在 数日前にフィリピンでも大統領から『公衆衛生の緊急事態』宣言しました。 なんだか日本語で約すと難しいですね。 フィリピンの現状から今後の話をします。 フィリピンのコロナウィルス...
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Netflix全世界公開、スタジオジブリ作品について

現在、語学留学でセブ島に来ています。 外国人の方を話をする際にとても困ることがあります。 日本の文化である、アニメ、ゲームを知らない世代だからです。 Netflix全世界公開、スタジオジブリ作品について 今回、良...
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BUY 1 GET 1にみる常識とは

BUY 1 GET 1にみる常識とは 今日、日本は令和初の天皇誕生日の振替休日でした。 実はフィリピンのセブも祝日です。今日はセブ市憲章記念日という日で明日は国民の休日、エドサ革命記念日(先生方はPeople p...
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NETFLIXの休日

2月の初旬からの体調不良がとうとう金曜日に爆発してしまいました。 Netflixの休日 まぁ、きちんと治していないから当然の結果です。 金曜日の夜から寝続けて土曜の14時くらいまで起きることができま...
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続ける力

自分の力を信じることってできますか? 続ける力 毎日同じことばかり繰り返しています。 留学中が非日常になっている学生が多い中、どうしても自動化する癖がついています。 You tubeばかり見ている毎日 ...
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