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アラフィフ 初めてのファスティング体験

海外留学から帰国後、日本で美味しいものを頂いて体重が増えたのでアラフィフの私がファスティングを実行してみた。断食は割と苦ではなく目的も達成できた。プロの下で定期的に実施するスポーツマンの気持ちが良く解ります、オススメ。
health

梅雨どきの体調不良を改善する方法【3選】

梅雨どきの体調不良を改善する方法【3選】 雨続きで体調を崩しませんか? 帰国してすぐなので、時差ボケ?なの?更年期なの?と不安に思ったので梅雨どきの不調の 原因と改善方法をしらべてみました。 梅雨時の不調の要因は...
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人生に挫折なし!  私がチャレンジし続ける理由

人生に挫折なし!  私がチャレンジし続ける理由 いまだセブから帰国できずにいます。 今回の新型コロナウィルスの対応で当初の予定から3回、フライトキャンセルとなりました。 そして最後に至ってはセブ市のフィリピン国内における対応の変化...
life

【最新版2020年6月22日時点】セブ島から帰国に関する情報

【最新版2020年6月22日時点】セブ島から帰国に関する情報 日々、一刻の間に状況が変わるフィリピンからご報告します! 24日からの帰国はできなくなりました。 なぜ帰れないのか 健康診断証証がないからです。 ...
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実績ゼロ、スキルゼロ、知名度ゼロ。それでも稼ぐ方法はあるのか

実績ゼロ、スキルゼロ、知名度ゼロ。それでも稼ぐ方法はあるのか 私がブログを始めるきっかけとなったマナブさんの動画を観て自分なりの体験談とこれから役立つフレームワークをご紹介します。結論は3つ揃ったゼロでも行動をやめなければ大丈夫です。稼げます。勇気を出して行動し続けましょう。
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女性心理

今、ルームメイト10名と一緒に生活しています。 娘のように若い彼女たちを見ていると、マネジメント時代の苦い思い出を思い返します。 女性心理 みなさん、女性心理でお困りのことはございませんか? ...
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